お久しぶりの投稿をします。
さくら整骨院スタッフの堀です(n´v｀n)
ダイエットとはw
中々難しいものです(￣O￣;)
気持ちがあるのに食欲に勝てません！w
鍋なんかたべたいなぁ笑笑
昨日の体重を載せるんですがなんと120まだ切ってませんでしたw
早く切りたいなぁ(￣O￣;)
これからも頑張って行きます(*/▽＼*)

さくら整骨院 スタッフの堀です(*/▽＼*)

最近痩せなくてはと思うんですがご飯が美味しい季節なんですよねΣ（ﾟдﾟlll）

朝、恐怖の体重測定！
予想通り増えてました！拍手w

てことで体重載せておきます

さくら整骨院 スタッフの堀です(n´v｀n)

今日は久しぶりのダイエットブログ…

最近太りすぎて座るのがキツイく…

お腹がね…

あ、これはヤバイと本気になりました！

今飲み物も水かお茶！基本水を一日2リットル飲むようにしています☺️

いや、水しか飲みません！！！

もし、街中で僕が水以外を飲んでいたら、問答無用で写真を撮って院長に報告して下さい！！

体重を測ると、まーびっくり増えすぎてました…

お久しぶりの登場になります(n´v｀n)
スタッフの堀です！
最近、やたらと、またおっきくなった？って言われます笑笑

はっきり言うとなってると思います(꒦ິ⌑꒦ີ)
理由は何だろうかと考えました
理由は、先週までのテストのストレスではないかと思います(n´v｀n)

ちなみに体重は増えていました笑笑また頑張っていきます笑笑

こんにちは、スタッフの堀です(n´v｀n)

まず、前回の体重からなんですが前回114.2だったんですが、今回衝撃の事実が(　ﾟдﾟ)！！

なんと115.8キロと減るどころか1.6キロ増えちゃいました笑笑

一つ決めたことがあります！
今後痩せるまでジュースを辞めます！
飲むのは水、炭酸水、お茶のみです

頑張っていきます
今日はこの辺で(*/▽＼*)
また、木曜日をお楽しみに( ´ ▽ ` )ﾉ

最近思うことが一つあり最近、体操座りが出来ないなと気付かされました(^^;;
お腹が邪魔で
さてさて、これはどうしたものかと思い今日からまた体重を減らしていくと決めました！

健康診断で血圧等は問題はありませんでしたが先生から「うん、太り過ぎやね。ハハー」と笑われました(;_;)
まぁ間違いないんですがね(T . T)

てことで今日から、またダイエットをしていきますヽ(´ー｀)
とりあえず第一目標は100キロを切ることです！

これから毎週体重を載せていきます
是非見てやってください（；￣ェ￣）

今の体重は114.2です(´･_･`)

北九州市戸畑区鞘ヶ谷

さくら整骨院鞘ヶ谷院　　スタッフ　堀

お久しぶりです(n´v｀n)
さくら整骨院 鞘ヶ谷院の堀です
ダイエットブログ約1ヶ月ぶりの投稿です

前回の体重は109.9kgでしたが今回何キロになったのと思われる方が多いと思うんですが何とマイナス5キロ(　ﾟдﾟ)
「104.3kg」になりました(￣ー￣)
第1目標まであと10キロ無いくらいなんでもしかすると3月中にはいけるかもしれませんね(n´v｀n)
とりあえず次は100kgを切った際にブログ更新しようかなと思います
早くなるか遅くなるかは自分次第ですね(>_<)
頑張って行こうと思います

皆さま遅くなりましたが明けましておめでとうございます！
前回のブログから約1ヶ月経ちました(　☉д⊙)
さて今日朝体重を量りましたらなんと「109.9kg」
110の壁を超えて来ました(n´v｀n)
まぁ3キロほど落ちたんで良しとしましょう笑笑
次回は来週にちゃんと上げます(・ε・｀*)
また見てください北九州市戸畑区さくら整骨院 鞘ヶ谷院

おはようございます(n´v｀n)
戸畑区鞘ヶ谷にのさくら整骨院 鞘ヶ谷院スタッフの堀です！
今まで来てくださっていた患者さんには、お伝えしていましたが、今日から僕のダイエットブログ
「堀の堀による堀だけのためのダイエット」スタートします(　☉д⊙) ポカーン

第1回を本当は12月1日から始めようと思っていましたが忘れてました(´◉◞⊖◟◉｀)

週に1.2回のペースで上げていきますので皆様お楽しみに((((；ﾟДﾟ)))))))

ちなみに今朝の体重です笑笑
鹿児島で太った模様です(இдஇ; )
111.9kg
笑いしか出ません
目標は、とりあえず「95kg」
次なる目標は95まで落ちたら発表します

とりあえずがんばります(n´v｀n)